Rezultat dobre oralne higijene je usna šupljina koja izgleda i miriše zdravo.

To podrazumijeva:

- zubi su čisti i slobodni od naslaga,

- zubno meso se čvrsto drži uza zube, ne boli i ne krvari tijekom četkanja zuba ili čišćenja zubnim koncem,

- loš zadah nije stalno prisutan.

Ukoliko Vaše zubno meso boli ili krvari tijekom četkanja ili čišćenja zubnim koncem, ili stalno imate loš zadah, posjetite stomatologa. Stomatolog Vas može naučiti ispravnim tehnikama oralne higijene i ukazati na područja u usnoj šupljini koja zahtjevaju posebnu pozornost tijekom četkanja i čišćenja zubnim koncem.

Kako provoditi ispravnu oralnu higijenu?

Održavanje ispravne oralne higijene jedna je od najvažnijih stvari koju možete učiniti za zube i zubno meso. Zdravi zubi, ne samo da Vam omogućavaju da dobro izgledate i da se dobro osjećate, nego i da pravilno jedete i govorite.

Dnevna preventivna njega, uključujući odgovarajuće četkanje i čišćenje zubnim koncem, pomoći će zaustavljanje problema prije nego što se razviju i manje je bolna, skupa i zabrinjavajuća nego liječenje problema kojima je dopušteno da se razviju.

Između redovitih posjeta stomatologu, postoje mali koraci koje svatko od nas može poduzeti kako bi u velikoj mjeri smanjio rizik od nastanka karijesa, bolesti zubnog mesa i ostalih stomatoloških problema.

Ovi uključuju:

- detaljno četkanje zuba dva puta dnevno i čišćenje zubnim koncem jedan put dnevno,

- balansirana prehrana i ograničavanje zalogaja između obroka,

- korištenje zubnih pasta i tekućina za ispiranje koje sadrže fluoride.

Tweet